1、保护心脏，降低血栓发生几率；改善血液粘滞度和提高红细胞变形能力。
2、降低血清甘油三酯、胆固醇与低密度蛋白水平；舒缓动脉粥样硬化斑的生长；增强血管内皮细胞功能。
3、维护脑和视网膜功能，以及延缓脑衰老。DHA作为大脑的重要组成物质，若缺乏将会导致脑的突触逐渐萎缩，脑细胞间的信息传递能力就会下降，同时还会导致感官功能衰退。
4、DHA和EPA对癌细胞具有抑制作用，能抑制巨噬细胞的激活及具有杀伤肿瘤细胞的活性，直接减少癌细胞生成数量，同时削弱血小板的凝集作用，恢复及提高人体的免疫系统功能，从而能有效地防止癌症形成以及抑制其转移。
5、3A具有抗炎、抑制过敏反应的作用。
