1、身体状况药物建议：了解自己出行前的身体状况，如果是生病了最好在家休养好身体后再出去。措施：觉得必要可以准备一些感冒药、肠胃药或高原反应等药物。
3、证件卡和钞票建议：无论国内外身份证都是必须携带的，还有财物，最好有暗袋（可以方便携带钱防止意外）。措施：出门前清点好有关证件、银行卡和携带的钞票（特别是出国更要准备好或咨询出行负责单位）。
5、行程攻略建议：旅游攻略就像上课前预习，特别是出国游最好先了解一下当地的风土人情禁忌。措施：旅游前通过互联网了解（比如百度搜索的旅游攻略），也可以通过线下去过的人或有关旅游书籍了解。
