蒲公英豌豆鸡肉粥抗菌消炎

 时间:2026-04-30 04:16:24

1、大米40克,两遍淘洗干净

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2、豌豆剥皮洗净

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3、鸡肉切小丁

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4、蒲公英切小段

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5、大米加500毫升矿泉水,中火煮开,加入豌豆再煮开,转小火煮

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6、锅里加1勺油烧热,加入鸡肉丁炒五成熟,加入蒲公英炒至鸡肉熟透

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7、盛出备用

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8、粥煮熟烂黏稠,加入炒好的鸡肉丁和蒲公英,

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9、再煮5分钟,关火即可。

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10、成品

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