1、单击“文件”→“打开”命令，在弹出的“打开”对话框中选择“运动.jpg”，然后单击“打开”按钮。
2、单击“滤镜”→“液化”命令，弹出“液化”对话框，在右侧的“工具选项”栏中设置参数，如下图所示。
3、将鼠标指针移动到右侧腰部突出处，然后按住鼠标左键向内侧拖动，消除腰部突出的效果。
4、使用同样的方法，消除左侧腰部的突出，效果如下图所示。
5、设置“画笔大小”为“150”，然后按住鼠标左键在右腿上进行拖动，消除右腿赘肉。使用同样的方法，消除左腿处的赘肉，效果如下图所示。
6、通过上面的操作，对人物身材的缺陷进行了修补，为人物塑造了完美身材。
