时间:2026-02-14 02:39:23
1、在平时的生活中,找到自己的兴趣爱好
2、没有的话,戴上耳机听一些很舒心的歌曲,慢慢的让自己心平静下来
3、然后已平静的心态去看待事情,慢慢的你会发现结果并不一样