类风湿病人咋过冬

 时间:2024-10-12 09:07:08

1、冬季做户外运动时,保暖措施一定要做好,口罩帽子围脖都要准备好,别以为没事的不冷,你感觉不冷,你的身体可是受不了的。

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2、部分体位的疼痛,可以选用祛风湿舒筋活血的膏药贴敷,用这个方法也可以使疼痛得到缓解。

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3、保护好双手,不要使用凉水,寒凉的刺激会加重类风湿病人的病情,使得骨节疼痛的症状加重。用水时,水温要控制好。

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4、晚上临睡前要泡脚,可以用艾叶或者是专用的祛风湿泡脚粉,不加也可以,用凉水加热后泡,时间以20分钟为宜,起到活跃气血,去除风湿的作用。

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5、生姜有去除寒湿的作用,冬季可以在做菜时切点放在菜里,,小海米含钙比较多,菜里也可以放,量不用大,但是可以经常,这些对类风湿病人都有好处。

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6、有病疼痛不能干挺着,要去医院找医生诊治,根据医生的诊疗方案,买药或者是打针,这样才能效果好。

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7、可以选择去南方过冬,条件容许的情况下,类风湿病人尤其是老人离开寒冷的环境,去南方过暖冬,对病情特别有好处。

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