1、做好复习，考试的内容就是以前学习的内容，必须保证在考前做好复习，只有心中有底，考试才能不紧张，这也是正常发挥的关键；
2、做好疏导，父母要提前跟孩子交心，告诉孩子不要紧张，只要正常发挥考出真实的成绩父母就不会责怪他们，让他们放轻松；
3、多背公式，多学重点，告诉孩子学习是要有重点，不能捡了芝麻丢了西瓜，数学的一些公式，语文的古诗词，英语的语法和单词等；
4、考试之前不能乱吃东西，最好是吃食堂或者家里的饭菜，不能吃坏了肚子乱了心绪，身体出现不舒服的情况，自然发挥不好；
5、注意休息，考试之前几天就要保持良好的睡眠，按时睡觉，按时起床，养成良好的习惯以后，前天晚上就不会激动的睡不着觉，也就有精力去考试了；
