1、首先注意孩子正确的姿势，如握电脑离眼睛、笔离鼻尖、胸口离桌面、书本离眼睛的距离。
2、孩子学习室照明光线要适宜，不要光线太暗，也不要阳光直射，如果房间比较暗，打开白炽灯即可。
3、要调整电脑的位置和亮度，显示器字体调整大一点，眼睛与电脑屏幕距离保持在55厘米左右比较适宜，孩子的椅子高低要调整好。
4、要控制看电脑的时间，不要连续长时间看电脑，控制在35分钟左右，就休息15分钟左右。
5、最好每天都做一次眼保健操，减轻眼疲劳。常用热毛巾敷眼也可以，或者双手戳热捂住眼睛几次，有效预防孩子近视。
6、最后，要注意调整好作息时间，保证孩子充足睡眠，以及合理调整饮食。
