1、
1. 将大骨冷水下锅氽去血沫杂质。
2、 2. 氽好的大骨捞出。
3、
3. 藕去皮后切成块状。
4、
4. 砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头。
5、
5. 大骨汤煮开后加入莲藕。
6、
6. 加入薏仁。
7、 7. 加入当归。
8、 8. 加入枸杞，所有食材放入砂锅内焖煮三个小时。
Copyright © 2026 途途旅游 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 11:50:37
1、
1. 将大骨冷水下锅氽去血沫杂质。
2、 2. 氽好的大骨捞出。
3、
3. 藕去皮后切成块状。
4、
4. 砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头。
5、
5. 大骨汤煮开后加入莲藕。
6、
6. 加入薏仁。
7、 7. 加入当归。
8、 8. 加入枸杞，所有食材放入砂锅内焖煮三个小时。