胃溃疡该怎么调理

1、戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。

2、调整心态，注意休息，避免过度焦虑和劳累。

3、少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯、土豆等。

4、少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇淋、苹果、橘子等。

5、避免进食刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。

6、养成良好的饮食习惯，大多数胃溃疡患者是能够做到这一点的，但是部分患者因为工作或职业的关系，难以按时就餐。面对这种情况，患者可以随身准备一些苏打饼干或点心，这样可以保证胃酸不会过量分泌，还能维持胃肠功能的节律。