疫情期间怎样洗手才有效

1、内：掌心对掌心，相互揉搓。

2、外：掌心对手背，两手交叉揉搓。

3、夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓。

4、弓：是指弯曲紧扣，转动揉搓。

5、大：拇指握在掌心，转动揉搓。

6、立：指尖在掌心揉搓。

7、腕：清洁手腕。

8、如果双手没有明显变脏时，可以使用含有酒精的手部消毒液，避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。