肝排毒不好吃什么？排毒养生的方法？

1、羊肝

羊肝含蛋白质、碳水化合物等，可提高新陈代谢，补血益肝。

2、无花果

无花果能使肠道有害物质迅速排出，同时对肝脏解毒也有作用。

3、牛樟芝

牛樟芝中三萜类、多醣体等成分对肝脏有极佳的养护效果，还可修复受损肝细胞，帮助肝脏排毒。