1、可以在宝宝的左右用枕头或被子档上，这样防止宝宝乱滚，身体暴漏在外面受凉。
2、给宝宝选择适合的睡衣，其实宝宝踢被子是正常的现象，作为妈妈为防止宝宝受凉可以给宝宝选择保暖的睡衣即可。
3、睡眠的环境，不要让宝宝睡前过于兴奋或白天玩的太嗨，屋里的灯光睡觉时要暗淡，睡眠环境要安静。
4、宝宝的枕头选择。选择合适的枕头是宝宝健康睡眠的保证，也防止枕头过高或过低让宝宝不舒服而胡乱踢被子。
5、床的选择。床是人们每天休息的地方，床的舒适度直接关系的人的睡眠，所以选择舒适的床宝宝才能睡的更香，避免由于床不舒服乱踢乱踹。
