1、
将鱼头洗干净切大块，不沾锅不要放油，把鱼放入锅煎，同时放入三片薑去腥。
2、把鱼煎出油，并煎到两面金黄。
3、将鱼倒入锅内，加水煮开。
4、
把海带加入到汤里同煮。
5、加入豆腐块。
6、加入大酱。
7、加入胡麻酱，喜欢辣的可加入辣酱。
8、煮开后下青葱就好了。
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时间：2026-02-14 02:16:24
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将鱼头洗干净切大块，不沾锅不要放油，把鱼放入锅煎，同时放入三片薑去腥。
2、把鱼煎出油，并煎到两面金黄。
3、将鱼倒入锅内，加水煮开。
4、
把海带加入到汤里同煮。
5、加入豆腐块。
6、加入大酱。
7、加入胡麻酱，喜欢辣的可加入辣酱。
8、煮开后下青葱就好了。