1、停下来动动手指做眼保健操。
2、闭上眼睛，眼球顺时针逆时针转动。或者眺望远方绿色植物
3、办公室备一瓶眼药水。
4、多喝菊花枸杞茶。
5、多吃水果、胡萝卜、鱼肉等食物
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时间：2026-05-13 12:58:43
1、停下来动动手指做眼保健操。
2、闭上眼睛，眼球顺时针逆时针转动。或者眺望远方绿色植物
3、办公室备一瓶眼药水。
4、多喝菊花枸杞茶。
5、多吃水果、胡萝卜、鱼肉等食物