1、 长期不洗头发，头发易硬，易厚。经常不洗头发，头发会变得很油腻，还容易有一些灰尘，导致头部神经紧张感。每次洗头应该选择好的洗发露，不可贪图便宜，购买质量低廉的洗发膏。
2、 不经常打理头发。不管头发多长，多厚，都需要经常修剪。如果头发长得又厚又笨重，也不懂得去理发店修剪，时间久了，会感觉到压力很大。头发长得太多，扎马尾，大脑也有点沉重感。
3、头发太硬，一般是经常用吹风机吹洗头发。不少朋友洗头发，经常会选择早上洗发。有时候洗发太频繁，头发也会感觉到不舒服。每次洗完头发，没有吹干，就直接用吹风机，热风吹干，感觉头发更加毛躁，这样头发很容易打结。
4、 缺少维生素，饭菜太油腻。往往爱吃油腻食物的朋友，头发油性很大，基本上3天就得清洗一次头发，而且还容易肥胖，所以平常应该多清洗头发，修剪头发才会更好。
5、 头发太多，清洗头发至少应该洗3次左右，这样头发中的灰尘才能全部清洗干净，发质太粗，一般可以选择隔半年做一次造型，平常可以选择含有中药成分的洗发膏，对头发伤害小。
6、 头发太厚太多，平常要加强运动。不要经常性的坐着，能站着一般就不要坐着，多出去走动，多散步，加强体育锻炼会更好。
