怎样防止晒黑

1、第一不要在中午和下午的时间段外出，因为这段时间是紫外线最强烈的时候，往往这个时间段是最容易洫曛晗丕让皮肤晒黑和晒伤的。

3、第三就是外出要穿上防晒衣服，戴上帽子等等，总之就是要把全身包裹好，这样才能更有效的防止紫外线的照射。

5、第五就是多锻炼身体，因为运动的过程中，身体就会不断的排汗，这样就能让皮肤变得更好，那么皮肤变白也是自然了。