适合孕妇吃的鱼的做法

 时间:2026-02-13 11:33:27

1、首先将黄骨鱼收拾干净剁成块,放入姜末和料酒抓腌一会;

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2、然后起锅烧油,稍微炒一炒黄骨鱼后袭劣倒入开水锅中。

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3、继续大火烧开后转小火,烧5分钟后加入番肥激茄。

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4、接着加入豆腐转大火烧开,再转小火烧3分钟够英诸后加入泡软的粉丝。

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5、最后熄火,放盐调味,并撒上葱花即可上桌。

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