怎样去诸暨东白山游玩

 时间:2024-10-21 18:21:59

1、要提前规划好路线。 提前规划路线时,注意合理安排一天的游玩行程。到达目的地的路途时间,登峰需要时间,中途补充能量的合适地点,下山时间需要多久,回家路途与早上出发时间大约相当的时间等。根据这些时间的总和,可以确定早上出发的时间,大约估计出回家的时候。

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3、妥然预约农家菜午餐。 因为太白峰登山路途较长,妥然预约农家菜午餐,可以在登峰途中及时补充能量。所以,最好提前进行农家菜午餐的预订,确保有足够的体力继续完成余下的山路。

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5、登峰时适当分次休息。 登上近1200米的山峰,中途要适当的分次休息,不可一气呵成,以免劳累过度。在分次休息的时候,同时拉伸一下紧张的肌肉和韧带,喝几口水,吃些点心,再继续上行比较妥当。

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7、下山时注意保护膝盖。 到达山峰后,稍事休息,就可以下山了。所谓“上山容易下山难”,要注意保护保护膝盖,及时绑上护膝;遇溪水湿滑的路途,要小心行走;特别在石块路诹鬃蛭镲面上行走时,最好将脚掌横放过来行走,这样既安全又可以最大限度的保护到膝盖免受损伤。

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