1、首先手部皮肤不可少，主要精神是要让手部保持清洁，为了不刺激清洁时可以用温水、及天然的香皂或洗手乳，进行彻底洗净的动作，擦干后可以辅以乳霜类护肤剂用润风护手精华效果特别好，这样可以让皮肤变得很细腻白皙。
2、适时使用软性刷子清除手指的多余角质。
家庭主妇要使用家用清洁剂等，手部应戴上手套，使力等大动作的劳动或运动后，建议进行洗净+滋养的动作。
1、两手十指交叉相握突猛力拉开给指部肌肉必要刺激做10余次。
2、刺激手掌正点即用手拇指从另手指指根至手腕横纹正引条线刺激其正点做若干次。
3、拇指和食指尽能大角度另支手手指牵拉开并同时从指根关节向指尖做按摩动作再回指根关节上每手指都按摩做三次。
