虚性体质有哪些特征？

1、1、气虚的特征。

阳气不足，不喜欢动，脸色白皙、食欲差、偶尔还会出现头晕目眩，气息急促。

此类人群适合补气食物。

2、2、血虚的特征。

血量不足，消瘦。脸色苍白、毛发少，经常健忘。妇女经量少，失血过多，经常出现营养不良症状。

此类人群适合补血食物。

3、3、阴虚的特征。

形体消瘦，心烦意乱。口渴，盗汗。少量人群还会经常失眠。

此类人群适用滋阴食物。

4、4、阳虚的特征。

怕冷、怕寒、贪睡。尿多易腹泻，多发于男性。

此类人群适用温阳食物。