益生菌有什么作用

1、益生菌能促进营养物质的消化吸收 ，益生菌可合成消化酶,它们与动物体合成的消化酶一起,参与肠道中营养物质的消化、

2、益生菌还可以提高机体的免疫力，

3、可以保护肠道的粘膜以及改善体内的循环、

4、可以促进胃肠道的蠕动、调节胃肠道菌群的平衡等、

5、可以改善肉质 ，益生菌可通过抑制脂质过氧化,延缓高铁血红蛋白的形成,从而提高肌肉的亮度