1、(1)了解自己的身形：
想透过穿着塑身衣改善自己的身形，第一步就是要先了解自己的身材。
整体雕塑：
如果属于全身肉肉者，应该要选择全身型的塑身衣，只要一件可以包覆腰部、腿部、背部，整体雕塑，才不会产生身材上的段差喔！
分段雕塑：
如果是局部肉肉者，可以选择针对不满意的部位的塑身衣，象是下半身比较肉的，可以选择连身睡眠袜，整体包覆雕塑腿部。而如果只是大腿和小腿比较粗壮者，只要选择大腿睡眠袜或是小腿睡眠袜就可以了。风靡韩国的瘦腿袜，捎台湾独家销售。
2、(2)透气排汗材质：
台湾属于闷热潮湿气候，所以选择一件排汗透气材质的塑身衣，可以将热气排出，降低闷热感，而夏天可以挑选具有「凉感」效果的塑身衣。台湾原装产品尽在捎台湾网站。冬天也可选择发热效果的塑身衣。
3、(3)弹性布料编织：
塑身衣之所以能帮助雕塑身材，是利用其压力、紧度及版型，来形塑出美好的身材曲线，并不是越紧越好，太紧容易造成代谢变慢和身体不适，而要能穿得住，就必须挑由弹性布料材质编织，紧度合宜的塑身衣。
