日常锻炼游戏推荐

1、踢毽子，这是一个很大众的游戏，我们可以在自己的庭院里踢毽子，不仅能够减肥，锻炼身体，还可以比一比谁踢的毽子数目多。

2、跳绳，跳绳是一款减肥的十分好的方式，而且有助于我们的身体健康。

3、打羽毛球，好不容易放假回家，不如和父母在庭院里打打羽毛球。

4、摇呼啦圈， 两个小伙伴可以一起比拼，谁摇呼啦圈摇的数目多或者时间长。

5、跑步，如果天气不太好，我们可以选择在跑步机上跑步，这也是一个不错的选择。

6、看书，在阳光下看书，不仅能够接受阳光的沐浴还能够收获知识，自然是一个不错的决定。