1、第一种方法，也是最常见的一种方法，就是憋气法。
深呼吸，然后开始憋气。即便遇到打嗝也还是要坚持憋着，直到憋不住为止。这样反复几次打嗝状况就会好转甚至停止；
2、第二种方法，用白开水。
喝一大口白开水，热一点的最好是。然后将这一口水慢慢分次咽下。喝下后会有一股气体从食管中涌出，随之打嗝也就消失了；
3、第三种方法，喝醋。
打嗝的时候喝下一点醋，醋酸可以有效地刺激食管，使得试管中气体排出，从而减轻症状；
4、第四种方法，生姜片。
打嗝的时候吃下一片生姜，这是食管也会受到生姜的刺激而涌出气体。
5、不过万事都还是以预防为主更好。尤其在吃饭的时候，要细嚼慢咽，切不可狼吞虎咽，吐下大量多余的空气，不打嗝才怪呢。
