1、破坏你的朋友圈子如果一旦这情绪问题缠绕着你了，它就会一点点的影响你的情绪，让你易怒，易燥，很容易就因为一点小事而和朋友发生争吵，让朋友难堪，虽然你可能事后很后悔，但是得罪了的朋友，可不一定能够体谅你，并且原谅你，总是这样控制不了自己的情绪，就很容易破坏掉朋友圈子，丢失朋友。
2、打乱你的生活、工作情绪问题可能会让你无法安心下来，因为你会觉得好像有很多东西堆积在你的大脑里，好像有很多事情要去想，思绪就很混乱，总觉得头痛，晚上失眠睡不着就是常态了，长期的睡不好，那自然精神状态就差了，这样就很容易影响工作，打乱你正常的生物钟，影响你的生活。
3、精神萎靡不振情绪问题还包含了一个很重要的方面，那就是抑郁问题，如果你一旦出现抑郁方面的情绪问题，那就可能会让你精神萎靡不振，不想要出去，害怕与人交流，就只想待在自己的安全空间里，不想慊劐接渴吃，也睡不着，你觉得吃饭是一件很累的事情，躺着床上想睡睡不着，试图让自己入睡，这样子更累。
4、伤神、伤“心”当你被情绪问题困扰很久之后，你就会发现，你的样子看上去憔悴了很多，整个人感觉就好像没有精气神了一样，而且你总会觉得心里堵得慌，这样就很容易伤“心”，没病也容易憋出病来。
