红枣养颜新吃法：玫瑰红枣粥

1、材亓歃肿肖料清洗备用。将黑米白米混一起洗净，加水浸泡一夜。将红枣洗净划两条切口，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开备用。同样洗干净。这里选用谢大妈红枣。

2、将泡好的米倒入锅中，加开水熬煮。

3、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。