三文鱼土豆浓汤的做法

 时间:2024-10-12 03:52:35

1、食材清单

三文鱼土豆浓汤的做法

2、Bigtummy三文鱼解冻3分钟。

三文鱼土豆浓汤的做法

3、解冻后的三文鱼切成丁备用。

三文鱼土豆浓汤的做法

4、土豆和胡萝卜去皮后切块状,洋葱切丁备用。 PS:这样可以更快变熟也更容易让胡萝卜析出营养。

三文鱼土豆浓汤的做法

5、热锅冷油,倒入洋葱爆香。

三文鱼土豆浓汤的做法

6、加入土豆块和胡萝卜块,炒至断生。 Ps:能用筷子夹烂就是断生的状态哦~

三文鱼土豆浓汤的做法

7、再加入三文鱼丁,一起翻炒均匀。

三文鱼土豆浓汤的做法

8、倒入200ml的无盐鸡汤。 Ps:已经加盐或对味道比较挑剔的宝宝可以在这个步骤适量加一点点盐提味。

三文鱼土豆浓汤的做法

9、待鸡汤沸腾后倒入配方奶煮2分钟后捞出。

三文鱼土豆浓汤的做法

10、等汤稍微冷却以后,倒入搅拌机中,搅打成细腻的浓汤状态。 Ps:这一步比较重要!麻麻们最好用功率大的搅拌机来打,打到细腻的状态就可以了。

三文鱼土豆浓汤的做法

11、将细腻的浓汤倒入不粘锅中,用中火熬煮至微微沸腾。 Ps:这个步骤一定要用不粘锅哦!而且要不停搅拌,以防糊底。

三文鱼土豆浓汤的做法

12、一道富含维生素、DHA的浓汤,是营养早餐的最佳选择,只需轻松几步,一碗浓汤就完成啦。

三文鱼土豆浓汤的做法
  • 工资退税流程怎么操作
  • 苹果手机怎么开启开关标签
  • 冬瓜子美白方法
  • 我来贷显示放款中、是不是能放款到帐
  • 如何让皮肤变白?分享如何让皮肤变白土方法
  • 热门搜索
    青岛旅游局 台湾垦丁旅游攻略 郴州东江湖旅游攻略 安吉旅游网 过年去哪里旅游 广西巴马旅游攻略 海滨旅游 大连旅游景点地图 上虞旅游 南京市旅游地图