1、Tip1 按压 用手指按摩脸部肌肉Tip2 上揉 先将手贴在皮肤上，然后向上按摩Tip3 向下轻抚 手掌放在脸上，缓慢的向下轻柔按摩，疏通脸部的血液循环Tip4 捏脸 用手指的力量，轻轻的捏起脸部的肉肉，让脸部的肉肉紧起来Tip5 拧捏 用拇指和食指掐住脸部肌肉，然后拧掐它Tip6 画圆放松肌肉 用指腹部分以适当的压力按压皮肤，并在皮肤上画圆来消除肌肉紧张Tip7 抚摸 伸直手指轻轻的抚摸脸部Tip8 向两边拉耳朵 捏住耳郭内部，并向两边拉伸Tip9 放松耳部肌肉 用食指和中指夹住耳朵，上下或画圆来获得耳朵周围的肌肉
