1、准备大米,薏仁,南瓜

2、将米淘洗干净,泡30分钟

3、薏仁洗净,泡30分钟

4、南瓜洗净,切块

5、锅里放米

6、加入薏仁

7、放4碗水

8、放入南瓜块

9、熬制45分钟左右,即食。

1、 准备大米,薏仁,南瓜
2、 将米淘洗干净,泡30分钟
3、 薏仁洗净,泡30分钟
4、 南瓜洗净,切块
5、 锅里放米
6、 加入薏仁
7、 放4碗水
8、 放入南瓜块
9、 熬制45分钟左右,即食。
时间:2026-02-14 16:27:37
1、准备大米,薏仁,南瓜

2、将米淘洗干净,泡30分钟

3、薏仁洗净,泡30分钟

4、南瓜洗净,切块

5、锅里放米

6、加入薏仁

7、放4碗水

8、放入南瓜块

9、熬制45分钟左右,即食。

1、 准备大米,薏仁,南瓜
2、 将米淘洗干净,泡30分钟
3、 薏仁洗净,泡30分钟
4、 南瓜洗净,切块
5、 锅里放米
6、 加入薏仁
7、 放4碗水
8、 放入南瓜块
9、 熬制45分钟左右,即食。