1、第一食谱方案、韭菜炒虾米：炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周
2、第二食谱方案、白胡椒煲猪肚：放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具
3、第四食谱方案、附片炖狗肉：先煎熬附片1小时，然后放入狗肉、生姜、葱蒜，一同下锅炖烂，可分多次服食
4、第五食谱方案、龙眼山药粥：早上煮粥吃。10天为一疗程，停5天后再食，一般用3个疗程
5、第六食谱方案、红枣用开水浸泡：将甲鱼放在汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上蒸笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜即成。吃肉饮汤，日服1次，连续4-5天服完
