红豆水怎么煮去湿气

 时间：2025-01-04 18:05:12

1、将红豆和薏米洗干净，同时放在热锅里面进行干炒

2、15分钟左右，红豆会变黑，薏米变黄

3、将炒好的红豆和薏米放凉装起来，避免生虫或者变潮

4、两个人的话，建议取一杯红豆薏米放入锅内，加3.5升的水，直接煮，水开后换成小火煮30分钟即可，如果时间比较多的话，可以多煮30分钟

5、然后出锅，开吃即可

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