补充叶酸需要注意什么问题

1、服用时期：孕前三个月开始服用叶酸预防胎儿神经管畸形，发挥作用的关键时期在胚胎形成后18-23天内，因为此后尴罩鬓锑神经管闭合，再补叶酸，对神经管畸形的预防作用不大。大部分人知道自已怀孕已经是1个月后了，而且服用3个月叶酸片才会使身体缺乏叶酸的状况得以改善，因此在备孕初期即服用叶酸片是正确选择。

3、服用方式：口服叶酸片温水吞服即可。

5、夫妻同补：备孕时夫妻都可以吃叶酸片叶酸片能够提高男性的精子质量，增强免疫力，使未来的宝宝更健康，对于出生缺陷也有更好的预防效果。