肉沫烤茄子怎么做

 时间:2026-04-22 07:21:37

1、 洗净的茄子在表面刷一层薄油,然后整个放进铺好锡纸的烤盘里

2、 烤箱预热200度,烤盘放倒数第二层,上下火烤20分钟

3、 在烤茄子的同时,蒜切沫,锅里倒入少许油,爆香蒜末

4、 把肉沫倒进去,炒至颜色变白

5、 把剁椒放进去炒香,炒成肉酱。加入少许盐调味

6、 烤好的茄子拿出来(用手指按一按,茄子变软就可以了),用刀在茄子表皮划开,这时茄肉很软很酥

7、 倒入调好的肉酱,撒上葱花即可。吃的时候把茄子肉和肉酱搅拌一下,很香很香的。

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