1、运内八卦300次
位置：手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上
主治：咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。
2、按揉掌小横纹1分钟
位置：掌小横纹在小指指根下，掌面尺侧纹头。
操作：用拇指指端按揉掌小横纹。 功用：清热散结、宣肺化痰、镇静安神。
主治：口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
3、按揉中脘1分钟
位置：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
主治：中脘穴，健脾和胃、补中安神 功效：配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘。
4、分推腹阴阳300次
位置：腹部。
手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。 主治：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。
5、简单拍背法帮宝宝排痰
父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。
