1、吃得苦中苦，方为人上人。任何一个人的成功都不是随随便便得来的。虽然我们不必要让孩子生活在苦难里，但要让孩子了解苦是什么。带孩子参加一些公益活动，看看世间受苦的人。让孩子接触勤奋工作的人，看到勤奋的苦和从苦中获得的成功。
2、有一档电视节目就是带明星的孩子到农村住很简陋的房子，让孩子亲身体会资源匮乏的苦。我们也可以通过这种方式带孩子体会生活不一样的感觉，组织几次旅游，特意不住酒店而住民居，体会生活之苦中有生活之美。
3、饿是生物最基本最原始的一种苦，现在的孩子已经快被撑坏了，几乎没机会体会饿的感觉。应该让孩子体会体会饿这种原始的苦的感觉。人最初的勤奋都是为了保证自己不饿，经历了饿之后就一定会想要做些什么来让自己不再受饿之苦。
4、从孩子的兴趣出发，让孩子坚持做一件他感兴趣的事，经历做这件事的苦闷、喜悦，培养孩子的吃苦精神。
5、如果孩子体质虚弱就很容易缺乏意志力，所以要培养孩子的健康体魄。身体是革命的本钱。健康的身体是一切活动的基础。
6、不溺爱孩子，不包办孩子能做的事情，家长自己以身作则，给孩子树立一个好的榜样。有意的训练、环境的熏陶、榜样的力量全方位共同努力，就可以收获一个能吃苦的孩子了。
