热毛巾敷脸缓解牙齿冷热过敏与疼痛

1、准备热水，一般50-60摄氏度左右为宜，不可太烫，小心烫伤，拧干时注意轻握毛巾，以免太烫。

2、将拧干且热气腾腾的毛巾整个敷在脸部，此时注意温度哦，不烫为准。并且轻轻摁压颧骨外侧和太阳穴周围，起到放松的效果。30秒以后，疼痛已经缓解，甚至直接消失了。