晚餐吃什么最好

1、粥类是很好的选择

2、适量的肉类也是可以的

3、吃水果代替也未尝不可

4、面条也是很好的选择

5、疙瘩汤加饼也是很好的选择

6、蔬菜适量，补充维生素

7、富含纤维的食物也是不错的选择