1、先把鸡肉加几片姜，冷水入锅，水煮沸3分钟后捞出来，放到一旁凉一凉备用。
2、撕成肉丝，一岁以内的宝宝继续横刀切末。
3、煮鸡肉的空隙，把山药洗干净切片，胡萝卜洗干净细细切末。
4、西兰花焯水，然后切末，大米煮至粘稠后倒入胡萝卜和山药。
5、然后加入鸡肉丝拌匀，继续煮5-10分钟，出锅前放西兰花，关火焖一分钟。最后可以调2滴芝麻油，增加滑嫩的口感~
教你做西兰花鸡肉粥，促进宝宝神经大脑发育
时间：2024-10-25 22:05:10
时间：2024-10-25 22:05:10
1、先把鸡肉加几片姜，冷水入锅，水煮沸3分钟后捞出来，放到一旁凉一凉备用。
2、撕成肉丝，一岁以内的宝宝继续横刀切末。
3、煮鸡肉的空隙，把山药洗干净切片，胡萝卜洗干净细细切末。
4、西兰花焯水，然后切末，大米煮至粘稠后倒入胡萝卜和山药。
5、然后加入鸡肉丝拌匀，继续煮5-10分钟，出锅前放西兰花，关火焖一分钟。最后可以调2滴芝麻油，增加滑嫩的口感~
