女人怎么调理黑眼圈

 时间:2024-10-20 03:04:48

1、按摩:每天下午在工作疲劳后,可以用几分钟的时间做一下眼保健操。很多人都知道眼保健操但却不去实施,觉得没有什么用,其实眼保健操在很大程度上可以缓解眼睛的疲劳。

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2、常备滴眼液:经常用眼的人可以常备一些缓解视疲劳的滴眼液,但是最好选择没有刺激性的,比如市面上很常见的清凉型的。可以到医院去咨询医生,一部分滴眼液是没有刺激感,滴到眼睛里面是无感状态的。

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3、眼睛运动:每天用几分钟的时间让眼睛做一下运动。常见的是远眺近观反复几次,让眼球顺时针和逆时针交替转圈。这样的预防近视,有近视的人这样做也会在一定程度上缓解视疲劳。

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4、洗眼睛:每个人的眼睛长期暴露在空气中,会有很多的灰尘能进入眼睛。所以一定要按时到医院,或者是自己买清洗眼睛的药液定期清洗眼球。减少眼睛发炎的情况发生。

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5、避免揉搓:长期用眼压力下,眼睛会出现红肿发痒的情况有很多人会去用手揉搓,这样会使眼睛感染,或是过度充血。

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