1、首先，要到华硕官网下载，对应主板型号的BIOS文件。具体方法是进入华硕官方网站中点击“服务支持”—“服务与支持”—“驱动程序和手册”—“前往下载中心”。然后输入华硕主板型号，找到相应版本的主板BIOS，并下载到电脑中，
2、然后，准备好一个U盘，并插入电脑。之后将刚才下载的华为主板Bios文件，解压到U盘内。
3、重启电脑，在开机的时候，反复按键盘上的“DEL”键进入华硕主板Bios设置界面，然后切换至“Tool”选项卡中，并点击“ASUS EZ Flash”.
4、BIOS升级有 Storage 和 Internet（联网）两种升级BIOS方式。一般不建议使用网络来更新主板BIOS，万一网炫蟆绢鲷络不好，导致BIOS程序更新失败就麻烦了，而选择 Storage模式 升级相当于是本地更新，更为安全。选择 Storage模式 后，点击后面的 【Next】进入下一步操作。
5、选择Storage模式之后，之后就可以看到U盘中存放好的BIOS升级文件。选中我们在U盘中下载好的BIOS文件，提示是否验证并刷新bios，要点击Yes键确定，下面EZ Flash就开始自动进行BIOS的更新了。
6、更新BIOS完毕之后，重新开机，再次进入主板BIOS中，就可以看到更新好的BIOS版本了。
