懒人菜谱海肠捞饭的做法

1、把海肠洗净，用锅里的水煮开，把海肠放进锅里烫不超过10秒（如果海肠很小，更重要的是要抓紧时间，然后在水里钓几秒钟）。

3、韭菜洗净，切碎，切碎。

5、方法一：另起锅，加油，烧油，炒肉末，炒葱，加韭菜，加溃誊防煦酱油和蚝油，炒海肠，炒几下海肠，短时间炒海肠（抓紧时间炒韭菜，炒几下海肠，一起煮）；方法二：将一碗酱油混合，其中生抽、蚝油、水和淀粉在炒韭菜后加入，加入海肠，使汤浓稠。