1、蛤蜊蛏子浸泡水中吐沙，洗净备用；
2、选择比较嫩的鸡腿肉口感更好，将鸡腿肉去骨，将鸡腿肉打花刀，再切薄切哨救小一点儿块，有利于和虾肉一起成熟，而且熟的时间快。改刀，备用，虾去头留尾，去虾线洗净备用（可以不剥虾仁，全虾烧煮）；
3、准备青椒块，姜、葱、蒜备用；
4、热锅热油，放入葱姜蒜煸香，下入鸡腿肉，加一勺蘸酱汁一茶倘秤勺白糖翻炒均匀；
5、鸡腿肉炒制五分熟时，先放虾，虾炒到变色
6、再加入洗净的蛤蜊和蛏子翻炒均匀，加入适量水淀粉勾芡，火稍微大一点，炖3分钟；（这样的下锅顺序，可以确保食材一起成熟，口感一致，鲜味升级。）
7、海鲜开口，加入青椒翻炒断生，收汁即率捕霸可
