牛油果怎么微波炉催熟

1、牛油果营养价值高，能量充足，而且还含有丰富的膳食纤维。可是从外表很难看出它熟没熟，没熟的牛油果虽然可以食用，但是果肉比较硬，还会有苦涩的味道，没熟的牛油果可以用微波炉催熟，下面来了解下具体的操作步骤

2、洗净包裹将牛油果洗净后一切两半，然后用锡纸包住，放入盘子中，

3、加热将盘子放入微波炉。先中高火加热5分钟。

4、翻面将牛油果翻面，再加热五分钟。

5、食用取出牛油果，去除纸巾，切开牛油果即可食用。