1、很多时候长痘痘是因为我们的坏习惯累积造成的，大家可能平时不太在意，觉得没什么，但是青春痘的形成是有一个过程的，而且很隐秘，会让你觉得突然冒出来几颗痘痘，这就跟我们的生活习惯息息相关了。
2、不要熬夜
熬夜是促进人体衰老的一大杀手，而且长时间熬夜会使我们内分泌紊乱，身体毒素堆积，正常我们睡觉的时候身体机能是在不断运转的，一般是从晚上11点到凌晨2点是我们身体内部进行自身调节的最佳时间，该睡觉的时候不睡，身体调节紊乱，自然就会引起痘痘。
3、乐观的心态
不要因为长了痘痘就觉得自卑不敢见人，谁没有长过痘痘？而且心情郁闷压抑、压力大等负面情绪也是会影响我们皮肤的，我们应该保持积极乐观的心态，正确的看待青春痘并采取祛痘行动，这样才能尽快有效的祛痘。
