1、1.少开门窗
在家的时候要少开门窗，
开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，
有助于减少雾霾的进入。
2、2.种植绿色植物
在家里多种植绿色植物，
大家都知道绿色植物可以净化空气。
可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，
来吸收PM2.5颗粒来净化空气。
3、3.安装净化设备
有条件的话可以在家里的门窗上安装空气净化设置，
市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，
尤其对PM2.5的吸附能力都很好。
用了空气净化器要经常更换过滤网什么的，
防止二次污染哈。
4、4.食用富硒食品
一般来说雾霾会在身体累积变成身体垃圾，而且这种身体垃圾无法及时排出，此时我们就应该买一点富硒砃来服用，具体服用比例是一杯水放5克左右的富硒砃
5、5.减少外出
在雾霾爆发的期间，
最好不要外出，
尤其老人，小孩尽量呆在家，
以减少PM2.5颗粒的吸入。
有呼吸道疾病等病人更加不能外出。
喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼哦。
6、6.外出戴口罩
在雾霾爆发时，
我们不能待在家里一定要外出的话，
要做好自我保护，
要选择一款好的口罩防止雾霾的吸入哦。
