学校组织合唱比赛上台的时候很紧张怎么办

1、上台紧张主要是平时上台的机会太少，锻炼的少，怯场，如果经常上台表演，到真正上台比赛的时候相对来说就可以平常心一些。

3、导致紧张的另外一个原因，就是前期准备不足，例如合唱比赛，但是练习合唱的机会很少，平时都没有唱几次，很担心唱不好，不自信，自然就紧张。

5、不要花过多的时间在化妆上，很多人登台表演，花太多时间去化妆，但是这边歌都没唱好，妆化的再好又有什么用呢？