生气了快速恢复好心情的几种方法

1、生气，是因为胸中憋住了一些气体，不受控制，使我们很难受，而影响我们的心情和身体都不好，很难受。

3、如果不愿意到野外去也可以在自己的卧室内坐在床上用厚被子盖严自己，使劲大喊吧，和以上效果是一样的

6、我们可以换一个思路，把这件事放到你的整个人生长河中考虑，你会发现只要我还活着，那根本不能算作一个事