健康养生佳品玉米青豆（健康版）的做法

1、准备原材料，玉米、青豆、胡萝卜。

3、趁着蒸玉米青岛的时间，取少许胡萝卜切成粒。玉米蒸熟后，可以将玉米很容谌冥鹳籀易的取下玉米粒（先挖一排，然后可以一排一排取下，很方便。

5、在放玉米，这时可以关中火，玉米容易烧焦。

7、装盘，因为讲究的是健康，故少油，所以炒的过程中可以放少许开水以不至于烧焦，又不放味精等其他调味品，因为原材料都是新鲜的食材，故没有味精也比速冻玉米青岛的味道鲜美至极。