1、忘记拍
2、银耳温水泡发之后，洗净撕成小朵…
3、先放入银耳、枣、莲子和百合先炖一个小时左右，待汤开始有些粘稠了、放入雪梨丁和枸杞继续炖半小时左右，最后放入冰糖，待冰糖化了就好了。
4、炖的过程中要注意观察，火开后就调成小火，特别注意熬到后面，银耳汤粘稠后，容易溢出来，所以要随时都要看着汤的情况…
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时间：2026-04-23 10:08:38
1、忘记拍
2、银耳温水泡发之后，洗净撕成小朵…
3、先放入银耳、枣、莲子和百合先炖一个小时左右，待汤开始有些粘稠了、放入雪梨丁和枸杞继续炖半小时左右，最后放入冰糖，待冰糖化了就好了。
4、炖的过程中要注意观察，火开后就调成小火，特别注意熬到后面，银耳汤粘稠后，容易溢出来，所以要随时都要看着汤的情况…